02.05.2026 Mentaltraining
Erneut führte das Judozentrum Heubach ein mentales Training mit Coach und Mentaltrainerin Gunda Haberbusch durch. Am 2. Mai 2026 trafen sich die Judoka der Altersklassen U15, U18 und U21, um sich gezielt mit dem Umgang mit Wettkampfstress und äußeren Einflüssen auseinanderzusetzen.
Im Gruppentraining wurden verschiedene Methoden und Strategien vermittelt, die den jungen Sportlerinnen und Sportlern helfen sollen, auch in herausfordernden Wettkampfsituationen konzentriert und selbstbewusst zu bleiben. Die Inhalte wurden ausführlich erklärt, gemeinsam erarbeitet und anschließend praktisch geübt.
Das Training ist Teil einer insgesamt vier Termine umfassenden Einheit, in der die Judoka ihre mentalen Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterentwickeln sollen.
